-
REGISTROVAT SE
ZAČNĚTE HUBNOUT
JEŠTĚ DNES! O SYSTÉMU... -
REGISTROVAT SE
ZAČNĚTE HUBNOUT
JEŠTĚ DNES! O SYSTÉMU... -
REGISTROVAT SE
ZAČNĚTE HUBNOUT
JEŠTĚ DNES! O SYSTÉMU... -
REGISTROVAT SE
ZAČNĚTE HUBNOUT
JEŠTĚ DNES! O SYSTÉMU... -
REGISTROVAT SE
ZAČNĚTE HUBNOUT
JEŠTĚ DNES! O SYSTÉMU... -
REGISTROVAT SE
ZAČNĚTE HUBNOUT
JEŠTĚ DNES! O SYSTÉMU... -
REGISTROVAT SE
ZAČNĚTE HUBNOUT
JEŠTĚ DNES! O SYSTÉMU... -
REGISTROVAT SE
ZAČNĚTE HUBNOUT
JEŠTĚ DNES! O SYSTÉMU... -
REGISTROVAT SE
ZAČNĚTE HUBNOUT
JEŠTĚ DNES! O SYSTÉMU... -
REGISTROVAT SE
ZAČNĚTE HUBNOUT
JEŠTĚ DNES! O SYSTÉMU... -
REGISTROVAT SE
ZAČNĚTE HUBNOUT
JEŠTĚ DNES! O SYSTÉMU... -
REGISTROVAT SE
ZAČNĚTE HUBNOUT
JEŠTĚ DNES! O SYSTÉMU... -
REGISTROVAT SE
ZAČNĚTE HUBNOUT
JEŠTĚ DNES! O SYSTÉMU... -
REGISTROVAT SE
ZAČNĚTE HUBNOUT
JEŠTĚ DNES! O SYSTÉMU... -
REGISTROVAT SE
ZAČNĚTE HUBNOUT
JEŠTĚ DNES! O SYSTÉMU... -
REGISTROVAT SE
ZAČNĚTE HUBNOUT
JEŠTĚ DNES! O SYSTÉMU... -
REGISTROVAT SE
ZAČNĚTE HUBNOUT
JEŠTĚ DNES! O SYSTÉMU... -
REGISTROVAT SE
ZAČNĚTE HUBNOUT
JEŠTĚ DNES! O SYSTÉMU... -
REGISTROVAT SE
ZAČNĚTE HUBNOUT
JEŠTĚ DNES! O SYSTÉMU... -
REGISTROVAT SE
ZAČNĚTE HUBNOUT
JEŠTĚ DNES! O SYSTÉMU... -
REGISTROVAT SE
ZAČNĚTE HUBNOUT
JEŠTĚ DNES! O SYSTÉMU... -
REGISTROVAT SE
ZAČNĚTE HUBNOUT
JEŠTĚ DNES! O SYSTÉMU... -
REGISTROVAT SE
ZAČNĚTE HUBNOUT
JEŠTĚ DNES! O SYSTÉMU... -
REGISTROVAT SE
ZAČNĚTE HUBNOUT
JEŠTĚ DNES! O SYSTÉMU...
Systém asistovaného hubnutí®
Slavíme 15 let trvání Systému asistovaného hubnutí®!
Děkujeme všem, kteří s námi sdíleli odpoledne v naší webové kavárně při příležitosti našeho založení a zde na tomto odkazu můžete shlédnout celý záznam.
Přejeme příjemný poslech a kdybyste měli jakékoli dotazy, klidně nám můžete napsat na e-mail namestkova@systemah.cz
Lenka Náměstková, DiS.
a terapeutky pracující metodou
Systém asistovaného hubnutí®
Záznam z tohoto setkání je veřejný a je k dispozici po přihlášení na výše uvedeném odkazu.
Cena za záznam pro veřejnost: 100 Kč
POBOČKY ZOBRAZIT VŠECHNY POBOČKY
Najděte si nejbližšího nutričního terapeuta
Využívejte služeb nutričních terapeutů Vám nejbližších.
Pracujeme všichni metodou Systému asistovaného hubnutí®.
VAŘTE S NÁMI VEČEŘE
...a snížíte si svou váhu díky správnému jídlu
20
DUBEN
Ledový salát s kuřecím masem
Ingredience
100 g ledový salát, 110 g rajče, 80 g paprika, 50 g okurka, 1 lžíce oleje, 60 g kuřecí prso, sůl, koření dle chuti
Postup přípravy
Na ledový salát rozprostřený po celém talíři, přidáte 1 rajče, půl papriky a 5 cm okurky na kostky, okořeníte bazalkou a oreganem, zastříknete octem a na to položíte na tenčí plátky rozkrájenou polovinu kuřecího prsa, kterou opečete na malinkém množství oleje – nebo nasucho na teflonce. Prso silně okořeňte oblíbeným kořením a mírně osolte.
Ingredience na zítřek
Abruzský salát
110 g rajčat (spíše masitá), 100 g zelených paprik , 1 ksvařené vejce, 30 g mladé cibule, 100 g vařených zelených fazolek, 2 sardelky nebo 1 cm sardelové pasty , 30 g tuňáka ve vl.šťávě, bazalka, oregano , mletý pepř, sůl, 1 lžíce oleje, 1 lžíce octa,
AKTUALITY
OZP: program na podporu chronicky nemocných klientů
Zdravotní pojišťovna OZP aktualizovala svůj program na podporu chronicky nemocných klientů a poskytuje 1000,- Kč příspěvek klientům s onemocním cukrovkou a hypertenzí. Více informací zde.
Čerpat můžete u Mgr. Soni Vojtíškové, DiS. (telefon: 604 425 431) a nebo u Lenky Náměstkové, DiS. (telefon: 604 219 187)
Nové ceníky
Od 1.7.2021 se mění ceník poboček, informujte se, prosím, u svého terapeuta, pokud byste potřebovali něco vysvětlit.
Zdravé hubnutí s Lenkou Náměstkovou - Udržování je bááječnééé! - rozhovor na Radiu Patriot
Poslechněte si rozhovor Lenkou Náměstkovou o hubnutí na Radiu Patriot.
SEMINÁŘ: Nastartuj se na hubnutí
Přijďte si oživit základy, inspirovat se a pořádně namotivovat. Více informací >>>
POSLEDNÍ 2 VOLNÁ MÍSTA!
Ocenění z ČAF 5. ročníku franchisingové soutěže
Cenu získal Systém asistovaného hubnutí® v kategorii Úspěšný franchisový koncept řízený ženou.
Tělo je geniální nástroj
Přečtěte si náš článek o tom, proč je tělo geniální nástroj.
DALŠÍ AKTUALITY »
BLOG
Prozření
26. 12. 2020
Bylo to, jako když mi někdo sundá šupiny z očí. Je to podezřelé! Tuto větu pronesla klientka po edukaci Systémem asistovaného hubnutí®, kdy jsme si vysvětlily, že bude hubnout, i když bude jíst i dorty, i řízek, i palačinky, i oříšky, i kulajdu..., a to v porcích, které se jí zdály být nekonečně velké a bez toho, že by musela dělat jakékoli cvičení. Jen bude jídla jíst v patřičné časy. Může překvapit, že mrkev nebude jíst večer, papriku nebude dávat na snídani, večer nebude poštipovat sýr, polévka již není grunt a maso špunt, a ještě řada dalších poznatků. [...]
Vůle je neadekvátní odpověď na hormon
23. 2. 2021
To je ten důvod, proč všichni sníte jídlo, i když víte, že ho nemáte jíst. Protože vůle je neadekvátní odpověď na hormon. Hormon je výkonná moc a vůle je produkt velkého mozku, který je virtuální realita. Ve virtuální realitě klidně můžete říci „nesahej na to“, ale jestliže narazí vůle na hormon, ten hormon je výkonná moc a ruka poslechne hormon, ne vůli. Je to jako když chcete zastavit tank tím, že na něj budete volat, aby zastavil. [...]
Celý článek »
DALŠÍ ČLÁNKY »
O SYSTÉMU
diplomovaná nutriční terapeutka
Vítáme Vás na stránkách Systému asistovaného hubnutí®!
Pokud trpíte nadváhou a máte za sebou několikrát jo-jo efekt, máte zdravotní problémy, chcete zlepšit své zdraví nebo potřebujete vědět, jak se správně stravovat, tak jste tu správně.
Systém asistovaného hubnutí není o zkoušce. Je to naprosto jasně daná, pro klienta pracující metoda, která vede k denním úbytkům 100 - 300 g denně!
Systém je komplexní metoda, kterou pomáháme lidem se snižováním nadváhy, zlepšit zdravotní stav, nastavit zdravé stravování, ale není to dieta v tom přeneseném slova smyslu, kdy omezujete potraviny, ale v tom pravém slova smyslu - tedy strava jako celá správná výživa. Používáme pouze základní potraviny a nic nevylučujeme z jídelníčku!
Doba je velmi náročná, špatně jíme a pohyb je minimální, ale my Vám praktickými pokyny přesně řekneme, co máte dělat, aby došlo ke snížení váhy, zhubnutí břicha i dalších partií.
Program je veden odborníky - registrovanými diplomovanými nutričními terapeuty.
ZHUBNUTÁ KILA
S našimi klienty se pyšníme skvělými výsledky.
Čtěte více...
MÁME NA KONTĚ
26 800,2
kilogramů
Aktualizováno
ke dni
31. 8. 2021
PŘIDEJTE NÁM I TY VAŠE!