Často kladené dotazy
Co je podle vás největší chyba, kterou dělají začátečníci při snaze zhubnout?
Největší chyba, kterou lidé při snaze zhubnout dělají, spočívá v tom, že si myslí, že musí omezit stravu. Opak je pravdou! Musíte jíst, abyste hubli. Je to paradox hubnutí. Problém je v tom, co jíst a kdy! A tady se lidé dostávají do pasti, protože firmy, které prodávají produkty na hubnutí, mají nesmírně dobře zpracované marketingové nástroje k tomu, aby jim lidé naletěli. A ten člověk se dostane do situace, kdy plní všechny ty dobré rady, které chvíli fungují, kus zhubne, ty ale nejde dodržovat pořád, protože to poškozuje zdraví, tak od toho upustí a najednou je vše zpět! Proč?
Protože ti lidé neví, že stravu nám řídí hypothalamus, kontrolní centrum příjmu potravy. Tukové buňky nikdy neumírají, protože nemají organelu buněčného zrušení a jsou tam navždy!! Schopné kdykoli se nalít metabolickou vodou a začít zase pracovat. Jsou jich tisíce, proto ty nárůsty jsou tak rychlé. A můžete to hubnout znovu!!
Takže rada zní – používejte ke zhubnutí terapeutky pracující metodu Systém asistovaného hubnutí®, protože my svým životem prokazujeme desítky let, že jde zhubnout jen základním jídlem a hmotnost si udržovat dlouhodobě!
Čím začít, když chci zhubnout zdravě a váhu si dlouhodobě udržet?
Začít správně jíst! Ale tady nastává největší problém, protože co to vlastně znamená „správně jíst“? Okamžitě v hlavě vyskočí tisíce dobrých rad! Nejezte bílé pečivo, jezte zeleninu, nejezte dorty, nejezte cukr, nejezte smažené, nejezte, nejezte, nejezte! Tak co vlastně mám jíst? No přece to, co moje tělo potřebuje! Ale víte, kolik vápníku máte doplnit do krve v tuto chvíli? Kolik zinku? Kolik bílkovin? To prostě nevíme, ale ví to právě hypothalamus, protože k němu každou desetinu vteřiny, z dvanácti milionů nervových zakončení, jde dvanáct informací. Toto centrum naprosto jasně ví, co je v těle potřeba a také nám to říká!! Jak? No právě přes ty chutě, takže je dobré chutě respektovat, protože jsou výslednicí potřeb vašeho těla. Jenže nastává jiný problém, neboť hypothalamus má v popisu práce do vás dostat tuk, protože má zafixováno, že když má tělo tuky, tak mu neumře – to je miliony let potvrzeno, tak se do vás snaží tuk za každou cenu dostat. Tělo ho má vypotřebovat. Jenže to to v naší době nemůže dokázat, ani kdybyste byli dlouho ve fit centru!
Takže je prostě třeba jen řídit dobu, kdy to do těla pustím! A toto vás mohou naučit právě terapeutky pracující metodou Systém asistovaného hubnutí®, protože máme vysledované, jak dlouho se suroviny zpracovávají a umíme je dosadit na místa, kde pracují pro vás a ne proti vám, jak je často nevědomky necháváte pracovat.
Lenka Náměstková, DiS.
