Systém asistovaného hubnutí®

Slavíme 15 let trvání Systému asistovaného hubnutí®!
Děkujeme všem, kteří s námi sdíleli odpoledne v naší webové kavárně při příležitosti našeho založení a zde na tomto odkazu můžete shlédnout celý záznam.

Přejeme příjemný poslech a kdybyste měli jakékoli dotazy, klidně nám můžete napsat na e-mail namestkova@systemah.cz
          Lenka Náměstková, DiS.
          a terapeutky pracující metodou
          Systém asistovaného hubnutí®

Záznam z tohoto setkání je veřejný a je k dispozici po přihlášení na výše uvedeném odkazu.
Cena za záznam pro veřejnost: 100 Kč

NOVÉ STRÁNKY SPUŠTĚNY!

Klikněte na ASISTOVANEHUBNUTI.CZ a těšíme se na Vás!

POBOČKY ZOBRAZIT VŠECHNY POBOČKY

Najděte si nejbližšího nutričního terapeuta

Benátky
nad Jizerou Nová Paka
(Jičín) Kolín Nymburk Praha 2 Praha 6 Vrchlabí

Využívejte služeb nutričních terapeutů Vám nejbližších.
Pracujeme všichni metodou Systému asistovaného hubnutí®.

VAŘTE S NÁMI VEČEŘE

...a snížíte si svou váhu díky správnému jídlu

29

ŘÍJEN

Rybí pečené závitky

Ingredience

plátek tresky 150 g, hořčice, paprika, bílé víno

Postup přípravy

Plátek tresky trochu rozklepeme, ale aby se nerozpadl. Osolíme, opepříme a pomázneme obyčejnou hořčicí. Na to poklademe papriky beraní rohy, které odjádříme. Papriky roztažené poklademe na rybu a zavineme. Sepneme jehlicí nebo ovineme nití a dáme péci. Mírně podijeme bílým vínem.

Ingredience na zítřek

Špenát s kuřecím masem a žampiony

1/2 kuřecího prsa, 1 lžíce oleje, 50 g cibule, 2 žampiony, 1 stroužek česneku, sůl, pepř, 1/3 špenátu (balení 400 g), 1 lžíce mléka, 1 lžíce citronové šťávy

AKTUALITY

OZP: program na podporu chronicky nemocných klientů

Zdravotní pojišťovna OZP aktualizovala svůj program na podporu chronicky nemocných klientů a poskytuje 1000,- Kč příspěvek klientům s onemocním cukrovkou a hypertenzí. Více informací zde.
Čerpat můžete u Mgr. Soni Vojtíškové, DiS. (telefon: 604 425 431) a nebo u Lenky Náměstkové, DiS. (telefon: 604 219 187)

Nové ceníky

Od 1.7.2021 se mění ceník poboček, informujte se, prosím, u svého terapeuta, pokud byste potřebovali něco vysvětlit.

Zdravé hubnutí s Lenkou Náměstkovou - Udržování je bááječnééé! - rozhovor na Radiu Patriot

Poslechněte si rozhovor Lenkou Náměstkovou o hubnutí na Radiu Patriot.

SEMINÁŘ: Nastartuj se na hubnutí

Přijďte si oživit základy, inspirovat se a pořádně namotivovat. Více informací >>>
POSLEDNÍ 2 VOLNÁ MÍSTA!

Ocenění z ČAF 5. ročníku franchisingové soutěže

Cenu získal Systém asistovaného hubnutí® v kategorii Úspěšný franchisový koncept řízený ženou.

Tělo je geniální nástroj

Přečtěte si náš článek o tom, proč je tělo geniální nástroj.

DALŠÍ AKTUALITY »

BLOG

Prozření

26. 12. 2020

Bylo to, jako když mi někdo sundá šupiny z očí. Je to podezřelé! Tuto větu pronesla klientka po edukaci Systémem asistovaného hubnutí®, kdy jsme si vysvětlily, že bude hubnout, i když bude jíst i dorty, i řízek, i palačinky, i oříšky, i kulajdu..., a to v porcích, které se jí zdály být nekonečně velké a bez toho, že by musela dělat jakékoli cvičení. Jen bude jídla jíst v patřičné časy. Může překvapit, že mrkev nebude jíst večer, papriku nebude dávat na snídani, večer nebude poštipovat sýr, polévka již není grunt a maso špunt, a ještě řada dalších poznatků. [...]

Celý článek »

Vůle je neadekvátní odpověď na hormon

23. 2. 2021

To je ten důvod, proč všichni sníte jídlo, i když víte, že ho nemáte jíst. Protože vůle je neadekvátní odpověď na hormon. Hormon je výkonná moc a vůle je produkt velkého mozku, který je virtuální realita. Ve virtuální realitě klidně můžete říci „nesahej na to“, ale jestliže narazí vůle na hormon, ten hormon je výkonná moc a ruka poslechne hormon, ne vůli. Je to jako když chcete zastavit tank tím, že na něj budete volat, aby zastavil. [...]


Celý článek »

DALŠÍ ČLÁNKY »

O SYSTÉMU

Lenka Náměstková, DiS.

diplomovaná nutriční terapeutka

Vítáme Vás na stránkách Systému asistovaného hubnutí®!

Pokud trpíte nadváhou a máte za sebou několikrát jo-jo efekt, máte zdravotní problémy, chcete zlepšit své zdraví nebo potřebujete vědět, jak se správně stravovat, tak jste tu správně.

Systém asistovaného hubnutí není o zkoušce. Je to naprosto jasně daná, pro klienta pracující metoda, která vede k denním úbytkům 100 - 300 g denně!

Systém je komplexní metoda, kterou pomáháme lidem se snižováním nadváhy, zlepšit zdravotní stav, nastavit zdravé stravování, ale není to dieta v tom přeneseném slova smyslu, kdy omezujete potraviny, ale v tom pravém slova smyslu - tedy strava jako celá správná výživa. Používáme pouze základní potraviny a nic nevylučujeme z jídelníčku!

Doba je velmi náročná, špatně jíme a pohyb je minimální, ale my Vám praktickými pokyny přesně řekneme, co máte dělat, aby došlo ke snížení váhy, zhubnutí břicha i dalších partií.

Program je veden odborníky - registrovanými diplomovanými nutričními terapeuty.

ZHUBNUTÁ KILA

S našimi klienty se pyšníme skvělými výsledky.
Čtěte více...

MÁME NA KONTĚ

26 800,2
kilogramů

Aktualizováno
ke dni
31. 8. 2021

PŘIDEJTE NÁM I TY VAŠE!

POBOČKY Zobrazit vše

GRAFY

Systém asistovaného hubnutí s.r.o.