Superpotraviny

Ta informační desinformace, která nyní vrcholí v médiích a na internetu, je velice škodlivá, protože vždy někdo přijde s myšlenkou, že právě tato a ne jiná potravina je ta nejskvělejší na světě!

Ale my jsme se vyvinuli jako všežravci, potřebujeme naprosto všechny potraviny ke svému životu, protože nemáme žádné „amarouny“ a problém není v nás – my máme enzymy na trávení kde čeho, problém je v těch potravinách. Ta má něco, jiná má něco jiného, hodně složek je zastupitelných v hodně surovinách, ale hodně jich je vzácných a vyskytují jen v některých potravinách. A když Vy pořád vyčleňujete něco z jídelníčku, protože toto je sladké, toto je tučné, toto špatně pěstované, tak ve Vašem těle to padá jako domeček z karet.

Vyvinuli jsme se ve všežravce. Má to obrovské výhody – můžeme jíst všechno. Jednu nevýhodu – musíme jíst všechno!

Zaměřte se na rozšíření potravin, a hodně je střídejte.